日曜日から、内臓をきれいにして胃を小さくすることを目的に、野菜ジュースとヨーグルトとバナナだけの食生活を行ってきた。
昼間はまだしも、夜の空腹感はつらい・・・何度冷蔵庫に入っている“チョコパイ”に手がでそうになったか。誘惑に負けないよう、冷蔵庫には何も食料が入っていないのだが、前に買っておいた“チョコパイ”と、冷凍庫にはハーゲンダッツの“アイスクリーム”が残っているのだ。
犬の「おあずけ」ではないが、見ないように、見ないようにするのが大変。いつも犬をじらして楽しんでいたが、こんなにも惨いことだったとは・・・?もう「おあずけ」はやめよう。
しかしそんなダイエットも今夜から少し楽になった。夕食だけ軽い食事を摂るようにした。
そこで今夜のメニューは、野菜たっぷりの豚汁、おぼろ豆腐、レタスと水菜のサラダ、そして減肥茶である。
実は何を隠そう僕の豚汁は旨い!!自慢ではないが本当に旨い!!もっと言ってしまうと、豚汁だけではなく、カレー(特にタイ風スープカレー)、ビーフシチュー、季節の野菜とトマトのパスタ、タラマヨスパゲティは絶品である。ただ問題はまだこの5品しか作れないことだ・・・。
久しぶりの食事は本当に美味しかった!食べれると言うことは本当に幸せなことなのだな~とつくづく感じてしまった。
5品しか作れない上、まだ1人前という料理の仕方を知らない・・・したがって豚汁はまだ残っている状態。明日の夕食も今夜と同じメニューになりそうだ。
週末はまた大阪に出張。食の街大阪でダイエットは悲しい・・・なので、大阪では美味しいものを食べようと思う。
ダイエットの最大の敵は、精神的なストレス。僕のダイエットは週に1回、ご褒美に好きな食事が摂れるようにしている。どんなに我慢できない人でも1週間ぐらいは我慢できるだろうから。
10月6日は大阪の御堂会館で行われる試写会に行く。作品は「地下鉄(メトロ)にのって」。昭和39年が舞台になっているようだ。予告編でしか見ていないが「Back to the Futuer」のようなシチュエーションを感じるが・・・。
島でのロハスな暮らしも、あと2日か・・・