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島とバラ色の生活



2008年 01月 25日 ( 1 )


順風満帆なダイエット。。

しばらくダイエット報告から遠ざかっていました。。
誘惑に負けたわけでも、断念したわけでもありません。
ちゃんと食事制限続けてます!!
ただ上京してからはいろいろ忙しく体を動かせていない。。。
ちょっと体がなまっているような??

予定ではは昨夜ジムに行く予定が、打合せが長引き断念。。
で、今朝仕事前にトレーニングしてきました!!
このストイックな自分苛めがなんとも言えない快感??
明日・明後日は時間があるのでトレーニングに励みます!

で、久しぶりに体重計に載ってみると。。-6kg!!
ダイエット開始から19日目、順調に減っています。
上半身全体の贅肉が落ちてきたのがはっきりわかります。
ベルトの穴も2つ縮まりました!!
これなら体脂肪率も15%はきったのでは??

最終目標は体重-10kg&体脂肪率10%!!あと一息だ!!!!
by isolabella2005 | 2008-01-25 14:54 | ダイエット


移住した島での生活と、花びらのアート「インフィオラータ」の徒然話
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